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Coaching Ablauf & Pakete

Du hast das Gefühl, die NESC®-Methode könnte genau das Richtige für dich sein

und möchtest jetzt wissen: Wie läuft ein Coaching mit mir ab?

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Von Hand schreiben

Kontaktaufnahme

Zuerst füllst du den Fragebogen (unter "Kontakt) für unser Erstgespräch aus.

 

Sobald ich ihn gesichtet habe, melde ich mich bei dir, um einen Termin für das Erstgespräch zu vereinbaren.

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Das gesamte Coaching ist ein Online-Angebot und läuft über MS Teams. Du benötigst die Software selbst nicht, sondern lediglich den Einladungslink von mir.

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02

Erstgespräch

Das Erstgespräch dauert 20-30 Minuten.

 

Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob NESC® für dich geeignet ist und ob wir beide das richtige Team sind.

 

Dieses Gespräch ist natürlich kostenlos. Hier klären wir auch, welches Paket für dich sinnvoll ist und was es kostet.

Therapie-Sitzung
Meditation in Natur

03

Pakete

Es gibt ein Basic Paket

  • 5 x 75 Minuten / ca. 2,5 Monate 

 

und ein Advanced Paket

  • 8 x 75 Minuten / ca. 4 Monate

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Die Termine finden idealerweise im Abstand von ca. 14 Tagen statt. Dadurch hast du genug Zeit das Gelernte sacken zu lassen, zu verinnerlichen und in deinem Alltag auszuprobieren. So erreichst du den bestmöglichen Effekt.

04

Support

Während der Dauer unserer gemeinsamen Arbeit stehe ich dir außerdem per WhatsApp zur Verfügung, falls du akute Fragen oder Probleme hast, die nicht bis zum nächsten Termin warten können und die du mir schon vorher zukommen lassen möchtest.

Berlin Fernsehturm
Kaffeepause mit Freundin

05

Abschlussgespräch

Nach unserem letzten Termin erhältst du von mir einen abschließenden Fragebogen und wir vereinbaren den Termin für unser Abschlussgespräch (ca. 30-45 Minuten). Dieses Gespräch ist natürlich ebenfalls im Preis enthalten.

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Danach erhältst du noch eine kleine Abschlussdokumentation über deine Entwicklung im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit.

FAQ

Warum gibt es keine Einzeltermine oder "Probetermine"?

 

NESC® stößt einen Prozess in dir an, durch den du dich nachhaltig entwickeln kannst. Du lernst, deinen Körper und seine Signale wieder wahrzunehmen und kommst dadurch wieder in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst.

 

Gerade am Anfang dieses Prozesses kann die Fülle an neuen Wahrnehmungen, die plötzlich ihren Raum bekommen, auch ziemlich herausfordernd sein. Wie ein Keller, den du viel zu lange nicht aufgeräumt hast und eines Tages traust du dich die Tür mal aufzumachen und zu gucken, was da so alles reingestopft wurde im Laufe der Jahre. Wie wahrscheinlich ist es, nach dem ersten Termin, der vielleicht dieses Tür-öffnen für dich war, aus der anfänglichen Überforderung heraus die Tür lieber direkt wieder zuzumachen, sprich nicht wieder zu kommen? Genau. Mit dem unangenehmen Unterschied, dass du dann weißt, wie schlimm die Lage ist.

 Man spricht in solchen Phasen auch von Erstverschlechterung. Und auf gar keinen Fall sollst du in einer solchen Phase allein gelassen werden. Das wäre sowohl verantwortungslos als auch unseriös und steht im klaren Widerspruch der Grundsätze von NESC®. Deshalb biete ich Einzeltermine nie für neue Klient*innen an und auch keine Probetermine.

 

Das Basic-Programm mit 5 Terminen über einen Zeitraum von knapp 3 Monaten inkl. Abschlussgespräch bietet einen minimalen Rahmen, nach dem du mit hoher Wahrscheinlichkeit mit einem positiven Ergebnis rechnen kannst und dann so sicher bist, dass du mit deinem neuen Wissen selbstständig weiterkommen kannst.

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Wenn du dir (noch) unsicher bist, ob du diesen Schritt gehen willst und du noch nicht das 100-prozentige "Ja" in dir spürst, ist vielleicht noch nicht der richtige Zeitpunkt für ein NESC Coaching gekommen. 

 

Wenn du schon einen Prozess mit mir durchlaufen hast, biete ich die Option für Einzelgespräche an. Damit können wir uns beispielsweise einmal pro Quartal/Halbjahr oder nach Bedarf flexibel treffen, wenn du das Gefühl hast, dass du noch ein bisschen länger von mir begleitet und unterstützt werden möchtest, oder nochmal die vergangene Zeit reflektieren und deine Kenntnisse auffrischen möchtest, ohne dass du wieder ein ganzes Paket abschließen musst.

Spaziergang durch Blumenfeld
nasse Blätter

Kosten

 

Nach einiger Überlegung habe ich mich dazu entschlossen, die Kosten für die Programme hier zu veröffentlichen. Ich möchte damit einen weiteren Beitrag zu mehr Transparenz im unübersichtlichen und intransparenten Markt der Coachingangebote leisten. 

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"Get in touch with yourself"

Basic-Programm: 625,-

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Leistungen:

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5 Termine / jeweils 75 Minuten (zuzügl. Vor- und Nachbereitung der Termine)

Support über den gesamten Zeitraum

Abschlussgespräch 30-45 Minuten

Abschlussdokumentation

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Advanced-Programm: 975,-

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Leistungen:

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8 Termine / jeweils 75 Minuten (zuzügl. Vor- und Nachbereitung der Termine)

Support über den gesamten Zeitraum

Abschlussgespräch 30-45 Minuten

Abschlussdokumentation

 

Wenn du ernsthaftes Interesse und Bereitschaft hast, an deiner jeweiligen Problemstellung zu arbeiten, dann finden wir im Erstgespräch heraus, ob es mit uns passt und wie ein Angebot für dich aussehen kann. Die Option der Ratenzahlung ist ebenfalls vorhanden.

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Einzeltermin

(nur nach vorangegangenem Programm, siehe oben)

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125,- / 75 Minuten (zuzügl. Vor- und Nachbereitung)

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Disclaimer

 

Bei meinem Angebot handelt es sich nicht um ein therapeutisches Angebot. Sollte ich im Vorfeld/Erstgespräch vermuten oder feststellen, dass eine behandlungsbedürftige Erkrankung besteht, werde ich dich an dafür ausgebildete Fachpersonen verweisen. Solltest du dich bereits in therapeutischer Behandlung befinden, kläre bitte mit deinem*r Therapeut*in ab, ob ein begleitendes NESC Coaching befürwortet wird.

 

Mein Angebot richtet sich vielmehr an Menschen, die (noch) nicht erkrankt sind, die sich aber bspw. Unterstützung in Konfliktsituationen, Krisen oder akuten Belastungssituationen wünschen oder/und die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen. Dieses Angebot kann also der psychologischen Prävention zugeordnet werden.

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