Über mich:
Bianca Wennemann – Deine Coachin für Nervensystemregulation
in Bremen & Online
Zertifizierte NESC® Coachin
Moin!
Ich bin Bianca Wennemann und komme aus Bremen.
Ich verbringe gerne Zeit in der Natur mit meinem Hund, lese viel, male, schreibe, spiele verschiedene Musikinstrumente und manchmal Poi. Ich bin ein vielseitig interessierter Mensch, lerne leidenschaftlich gerne Neues und setze mich für Menschen ein, die Support brauchen.
Andere zu unterstützen, voneinander zu lernen und miteinander zu wachsen, ist für mich das Wertvollste überhaupt. Es macht mich glücklich, wenn ich mit jemandem in echten Kontakt komme und eine wirkliche Verbindung entsteht, statt nur die Fassade zu erleben. Dieses Vertrauen und das gegenseitige, aufrichtige Interesse erlebe ich jedes Mal als echte Bereicherung. Verbunden sein.
Mein Weg durch tiefe Täler zu „Contact Coaching“
Mein Weg bis hierhin hat mich allerdings mehr als einmal durch tiefe Täler geführt. Nach einer ersten großen gesundheitlichen Krise Anfang 20 begann ich, mich intensiver mit Selbstreflexion zu beschäftigen. Ich lernte, meine Verhaltensmuster zu verstehen, mich selbst anzunehmen und meine eigenen Bedürfnisse mit früheren Erfahrungen zu verknüpfen.
Auch zu meiner intensiven Gefühlswelt fand ich einen immer besseren Zugang.
2014 nahm ich zudem als Probandin an einer Studie der Max-Planck-Gesellschaft zur Forschung über Synästhesie teil, wodurch sich mir dieses Phänomen meiner eigenen Wahrnehmung endlich vollständig erschloss.
Mein Interesse für Psychologie war endgültig geweckt. Ich entschied mich für ein psychologisches Studium, um den Grundstein für neue berufliche Wege zu legen. Doch als ich 2021 mit meinem Master beginnen wollte, wurde bei mir Krebs diagnostiziert. Ein ganzes Jahr kämpfte ich gegen die Krankheit, die Folgen der Operationen und der Chemotherapie.
In dieser Phase stolperte ich über die körperorientierte Methode NESC® (Neuro-Embodied Soul Centering®) – und es machte direkt Klick. Ich absolvierte die Ausbildung, um genau diesen Weg der Heilung auch anderen Menschen zu ermöglichen. Nach dem Abschluss gründete ich schließlich Contact Coaching mit dem Ansatz „Get in touch with yourself“.
Hochsensibilität, Reizsensibilität und die späte ADHS-Diagnose
Viele Jahre lang konnte ich mich mit meiner Reizsensibilität, dem intensiven Gefühlserleben und wiederkehrenden Phasen starker Erschöpfung im Konzept der Hochsensibilität wiederfinden.
Nach einer mittlerweile dritten, schweren gesundheitlichen Krise stellte sich jedoch heraus: Es war nicht Hochsensibilität, die all die Jahre so viele Ressourcen beansprucht hat, sondern ADHS. Nach über 40 anstrengenden Jahren war diese Diagnose eine Befreiung. Sie hat meinen Blick sowohl auf die Herausforderungen als auch die Stärken meines „Jägergehirns“ komplett verändert. Ich habe gelernt, wie die Neurobiologie bei ADHS funktioniert und worauf es bei der Nervensystemregulation im Alltag wirklich ankommt.
Ein kleiner Einblick in das ADHS-Gehirn:
Es ist kein Defizit an Aufmerksamkeit. Das anders tickende Dopaminsystem steuert den Fokus nach einem anderen Prinzip: Neue Reize und Veränderungen ziehen die Aufmerksamkeit an. In akuten Krisen und bei Herzenssthemen laufen wir zur Höchstform auf. Die Kehrseite: Monotone Alltagsaufgaben erfordern enorme Energie, was für Außenstehende oft nicht nachvollziehbar ist. Hyperaktivität ist vor allem bei Frauen oft nach innen gerichtet: Gedanken und Aufgaben rasen gleichzeitig. Wirklich zur Ruhe zu kommen und das überreizte Nervensystem zu beruhigen, muss man erst lernen.
Neurodiversität, Neurowissenschaften und psychologische Forschung
Der Themenkomplex Neurodiversität ist ein großes Herzensgebiet von mir geworden. Ich beschäftige mich intensiv mit psychologischer Forschung, Neurowissenschaften und innovativen Konzepten zur Erforschung des menschlichen Bewusstseins. Zudem bin ich Unterstützerin der MIND Foundation – und nun bin ich endlich in meinem psychologischen Masterstudium angekommen, um mein Praxiswissen wissenschaftlich zu untermauern.
Du möchtest mehr über meinen fachlichen Hintergrund erfahren? Auf meiner Unterseite Qualifikationen & Tätigkeiten findest du alle meine Studieninhalte und Fortbildungen im Detail.
