Ablauf & Programme: Dein Weg zum regulierten Nervensystem

Das Coaching zur Nervensystemregulation stößt einen tiefen, nachhaltigen Entwicklungsprozess in dir an. Du lernst, deinen Körper und seine Signale wieder bewusst wahrzunehmen, und kommst dadurch wieder in echten Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst.

Gerade am Anfang dieses Prozesses kann die Fülle an neuen Wahrnehmungen, die plötzlich Raum bekommen, durchaus herausfordernd sein. Stell dir einen Keller vor, den du viel zu lange nicht aufgeräumt hast. Eines Tages traust du dich, die Tür einen Spalt zu öffnen, um zu sehen, was dort im Laufe der Jahre alles hineingestopft wurde.

Wie wahrscheinlich ist es, nach nur einem einzigen Termin – der vielleicht genau dieses erste Öffnen der Tür war – aus einer anfänglichen Überforderung heraus die Tür lieber schnell wieder zuzumachen und das Coaching abzubrechen? Genau. Mit dem unangenehmen Unterschied, dass du ab jetzt weißt, wie viel ungelöster Ballast dort unten liegt.

Das Phänomen der Erstverschlechterung im Coaching

In der Psychologie und Körperarbeit spricht man in solchen Phasen von einer sogenannten Erstverschlechterung. In einer solchen Phase darfst und sollst du auf gar keinen Fall allein gelassen werden. Das wäre von meiner Seite aus sowohl verantwortungslos als auch unseriös und steht im klaren Widerspruch zu den Grundsätzen von Contact Coaching und der NESC®-Methodik.

Deshalb biete ich keine Einzeltermine für neue Klient*innen und auch keine klassischen „Probetermine“ an. Nach nur einer Probesitzung lässt sich ohnehin nicht feststellen, welche langfristigen Ergebnisse du durch die Regulation erreichen kannst. Deine Resultate werden in erster Linie durch den Grad deiner eigenen Veränderungsbereitschaft bestimmt – erst danach kommt die Methode. Wenn die Bereitschaft lediglich für einen unverbindlichen Test reicht, wäre es für dich unnötig investiertes Geld.