Online-Workshop „Sinn-los? Was uns im Leben Halt gibt“ –
Werte, Sinnerleben & Mattering
Wenn dich jetzt jemand fragt, welchen Sinn du in deinem Leben verfolgst – könntest du spontan antworten?
Vielleicht weißt du gerade gar nicht genau, was dein Ziel ist. Du fühlst dich orientierungslos oder spürst eine innere Leere, weil sich Pläne ändern, Träume oder Beziehungen zerbrechen oder aufgrund gesundheitlicher Ereignisse und Schicksalsschläge plötzlich alles anders ist.
Was gibt unserem Leben echte Bedeutung? Welche inneren Werte tragen uns – und was hilft, wenn vertraute Rollen, Beziehungen oder Lebenspläne ins Wanken geraten?
In Krisen wieder inneren Halt und Zuversicht finden
In meinem interaktiven Online-Workshop lade ich dich dazu ein, deine eigenen Kraftquellen und Werte bewusst wahrzunehmen und neue Perspektiven für dich kennenzulernen. Wir nähern uns den großen Themen Lebenssinn, persönliche Werte und innerer Halt auf eine leichte, strukturierte und spielerische Art und Weise.
Es geht dabei nicht darum, dogmatische oder fertige Antworten übergestülpt zu bekommen. Es geht darum, herauszufinden, was dir in deiner ganz persönlichen Lebenssituation echte Orientierung, Stabilität und neue Zuversicht geben kann.
Disclaimer
Bei meinem Angebot handelt es sich nicht um ein therapeutisches Angebot, sondern um ein Beratungs- und Unterstützungsangebot im Rahmen der psychologischen Prävention.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die (noch) nicht erkrankt sind, die sich aber bspw. Unterstützung in Konfliktsituationen, Krisen oder akuten Belastungssituationen wünschen, oder/und die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen.
Sollte ich im Vorfeld/Erstgespräch den Eindruck/Verdacht bekommen, dass eine behandlungsbedürftige Erkrankung besteht, werde ich dich an dafür ausgebildete Fachpersonen verweisen. Solltest du dich bereits in therapeutischer Behandlung befinden, kläre bitte mit deinem*r Therapeut*in ab, ob ein begleitendes Coaching befürwortet wird.
Was dich erwartet: Psychologisches Wissen & praktische Übungen
Damit die Erkenntnisse nicht nur theoretisch im Kopf bleiben, sondern im Alltag wirklich für dich nutzbar werden, verbinden wir wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Psychologie mit interaktiven Elementen:
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Sinnerleben verstehen: Psychologisches Fachwissen darüber, wie Sinn im Leben entsteht und warum er unser wichtigster Schutzfaktor in schwierigen Zeiten ist.
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Persönliche Werte entdecken: Wir arbeiten heraus, welche Werte dich wirklich tragen und wie sie dir als verlässlicher Kompass in Krisen und Umbruchphasen dienen.
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Das Konzept „Mattering“ (Bedeutsamkeit): Du erfährst, was hinter diesem spannenden psychologischen Phänomen steckt, warum das Gefühl, für andere und die Welt wichtig zu sein, so essenziell für unsere psychische Gesundheit ist – und wie du dieses Gefühl aktiv für dich erzeugen kannst.
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Interaktive Übungen & Spiele: Zwischen den fachlichen Impulsen lockern wir den Workshop mit praktischen Reflexionsübungen und kleinen Spielen auf, um die Themen unmittelbar greifbar und erlebbar zu machen.
Dein individueller 1:1-Workshop: Ablauf, Leistungen & Preis
Mir ist es besonders wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit wirklich gesehen und abgeholt fühlst. Deshalb findet dieser Workshop nicht als anonyme Gruppenveranstaltung statt, sondern im geschützten 1:1-Einzelsetting online via MS Teams. So können wir uns ganz individuell auf deine persönliche Lebenssituation einstellen.
Damit du keine „Blindbuchung“ eingehen musst und wir optimal starten, gliedert sich der Prozess in vier Schritte:
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Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten): Vorab lernen wir uns unverbindlich kennen und schauen, ob die Chemie stimmt. Zudem gehe ich mit dir einen kurzen Fragebogen durch, um einen Überblick über deine aktuelle Situation zu gewinnen und verantwortungsvoll abzuklären, ob mein präventives Coaching-Angebot für dich geeignet ist (oder ob ggf. eine therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre).
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Dein persönlicher 1:1-Workshop (120 Minuten): Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, vereinbaren wir deinen Wunschtermin. In zwei intensiven Stunden widmen wir uns ganz deinen Werten, deinem Sinnerleben und dem Thema Mattering – lebendig, strukturiert und mit praktischen Übungen.
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Deine schriftliche Dokumentation: Am Ende des Workshops erhältst du von mir eine kompakte, 1-seitige Zusammenfassung mit deinen ganz persönlichen Erkenntnissen und erarbeiteten Ankerpunkten. So hast du etwas Greifbares in der Hand, das dir im Alltag als Kompass dient.
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Kostenloses Reflexions-Follow-up (45 Minuten): Für echte Nachhaltigkeit biete ich dir die Option, etwa 3 Monate nach dem Workshop ein kostenloses Nachgespräch zu buchen. Hier schauen wir gemeinsam, wie gut sich deine Erkenntnisse in deinen Alltag integriert haben. (Hinweis: Diese kostenlose Option bleibt ab dem Workshop-Termin 6 Monate lang für dich reserviert.)
Deine Investition in Klarheit und inneren Halt
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Gesamtpreis: 99,– € (für rund 3 Stunden exklusive 1:1-Begleitung inklusive Kennenlerngespräch, 2-stündigem Workshop, schriftlicher Auswertung und 45-minütigem Follow-up)
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Ort & Termin: Ortsunabhängig Online (via MS Teams) – individuelle Terminvereinbarung nach dem Kennenlerngespräch.
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Für wen: Für alle Erwachsenen (ab ca. 20 Jahren), die sich in Umbruchphasen neu orientieren und ihre inneren Kraftquellen aktivieren möchten.
Du musst nichts vorab bezahlen. Starte ganz unverbindlich mit dem kostenlosen 15-Minuten-Kennenlernen, und wir schauen gemeinsam, ob dieser Workshop der richtige Impuls für dich ist.
Warum dieser faire Preis? Mir ist es wichtig, dass Orientierung und psychologische Prävention auch für jüngere Menschen oder in Umbruchphasen finanziell gut zugänglich sind. Da dieser Workshop einem klaren, bewährten Leitfaden folgt und für mich weniger intensive Vor- und Nachbereitung erfordert als meine hochindividuellen NESC®-Coachingprogramme, kann und möchte ich dir dieses 1:1-Format bewusst zu diesem Einstiegspreis anbieten.